11.01.2015, godz. 15:00-16:00

Informacje i zgłoszenia: tel.: 0699 110 90 238.
Ewa Proske, fitness & beauty coach

Jak przystało w nowy rok, należy spojrzeć w gwiazdy, tym razem pod kątem wyboru odpowiedniego sportu. Koziorożców nie trzeba specjalnie namawiać do aktywności fizycznej, bo relaksują się najchętniej w ruchu. Ich dyscypliny to pilates, joga, nordic walking, wspinaczka, jazda na rowerze. Dla spokojnego wodnika najlepsze dyscypliny to bieganie, pływanie, żeglarstwo , surfing. Ryby ogólnie nie przepadają za sportem, ale mogą w pewnym stopniu polubić pływanie, siatkówkę, piłkę nożną, jazdę na łyżwach. Żywiołowe Barany najchętniej biegają, jeżdżą na rowerze, wspinają się, grają w tenisa. Osoby spod znaku Byka chcą widzieć efekty swoich sportowych starań. Najlepiej w pływaniu, bieganiu i w jeździe konnej. Nerwowe Bliźnięta uspokaja joga, natomiast zumba, aerobik, lekkoatletyka pozwala im pozbyć się nadmiaru energii. Raki to przeważnie domatorzy, chętnie jednak wychodzą na lekki aerobik, poranny jogging, lubią pływanie, kajakarstwo, żeglarstwo. Lwy odznacza gorący temperament, który studzą w wodzie, pływając, nurkując itd. Poza tym dobrze im robi pilates, joga, taniec, piłka nożna. Osoby spod znaku Panny są cierpliwe, precyzyjne i wytrwałe. Najlepiej służą im sporty zespołowe, długodystansowe biegi, jazda na rowerze. Wagi szukają w życiu harmonii i spokoju, nie znoszą przemocy i agresji. Ich dyscypliny to balet, kulturystyka, joga, badminton, gimnastyka artystyczna. Skorpiony są odważne i wytrwałe w dążeniu do celu. Uprawiają najchętniej snowboard, narciarstwo, boks, tenis. Strzelcy to osoby energiczne, pogodne, kochające wolność. Do sportów, które sprawiają im przyjemność, zalicza się squash, tenis, pływanie, bieganie, jazda na rolkach i jazda na łyżwach.
Niezależnie od preferencji sportowych zapraszam wszystkich na Bieg Noworoczny!